LAuvergne avec le Massif Central forme le coeur sauvage et verdoyant de la France. A l'écart des masses touristiques et des autoroutes, cette région de moyenne montagne, dans laquelle trois grands parcs naturels ont déjà été aménagés, a su conserver son caractère original. Au nord, les cônes de volcans éteints des monts Dôme et des monts Dore s'alignent en formant de douces collines, au sud, le massif volcanique du Cantal forme les plus grandes éminences. Depuis Le Puy-en-Velay, le chemin populaire de Saint-Jacques traverse le sud du Massif Central, région variée et charmante, passe par les hauts plateaux impraticables et déserts de la Margeride et du massif de l'Aubrac ainsi que le long de la belle vallée du Lot vers les Pyrénées. Blottis dans ce magnifique paysage, des forteresses, des châteaux, des monastères, des églises romanes et de petites cités médiévales bordent les chemins de randonnée.
Le long des chemins de grande randonnée notamment, le Massif Central est pourvu d'un réseau dense de gîtes et d'hébergements rustiques. Un grand nombre de randonnées de une journée et de petits circuits traversent également cette région de randonnée dans les vallées ainsi que sur les hauts plateaux et les sommets d'altitude.
Bettina Forst, qui parcourt depuis des années le Massif Central en tant que guide de randonnée, a rassemblé un éventail varié de promenades simples, de randonnées longues, de circuits vers de superbes sommets et d'impressionnantes randonnées de crête pour les randonneurs moyennement entraînés ainsi que pour les familles avec des enfants. Un bref descriptif de la randonnée avec tous les renseignements importants, une carte en couleurs et une description précise de l'itinéraire pour chaque excursion facilitent le choix et l'orientation sur place. Grâce aux renseignements qu'il donne sur les possibilités de restauration, les variantes et les sites à voir, ce guide sera un accompagnateur idéal à travers ce pays de volcans.
La plupart des 53 itinéraires de ski et des départs présentés exigent des compétence dans l'alpinisme, une excellente condition et une bonne technique de ski.
Les difficultés des itinéraires sont évaluées en complément de la classification de couleur française utilisée dans le secteur.
Les photos en couleurs, les signalements d'itinéraires clairs avec tous les renseignements importants, les cartes en couleur à l'échelle 1:50.000 et 1:75.000 avec le tracé de l'itinéraire et une description exacte aident sur le choix et l'orientation sur le terrain. Des symboles d'exposition signalent les directions de pente prédominantes et aident dans l'estimation du danger d'avalanche et de la qualité de neige.
