Le Livre de Poche

  • Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie !
    La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail... Cela s'apprend ! Ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, vous donnera tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité, nécessaires à l'efficacité professionnelle et personnelle.
    Dale Carnegie, leader mondial de la formation continue, est spécialisé dans les entraînements à la communication, au leadership, à la vente, au management et à la prise de parole en public. C'est la source la plus crédible dans ces domaines.

  • Comme beaucoup de grands-parents, Grandpa Chan et Grandma Marina voulaient rester en lien avec leurs petits-enfants éloignés. Eux qui n'avaient jamais utilisé d'ordinateur ont appris à se servir d'Instagram et y ont ouvert un compte à leur intention. Leurs publications - des histoires de Marina illustrées par Chan - relatent leurs souvenirs, évoquent les bonheurs du quotidien, expriment la saveur de la vie. Mais au-delà de leur famille proche, elles ont rapidement conquis un très large public et touché des centaines de milliers de personnes à travers de nombreux pays.
    Ce livre, aussi émouvant qu'inspirant, offre un message d'amour et de confiance comme seuls des grands-parents peuvent les transmettre aux nouvelles générations.Paru en Corée du Sud, Regarde comme c'est beau est en cours de traduction dans plus de dix langues.Enchanteur. BBC.Drawings_for_my_grandchildren, suivi par près de 400 000 personnes dans le monde, a été lauréat en 2019 d'un Webby Award, distinction prestigieuse récompensant la qualité d'un contenu web.Traduit de l'anglais (États-Unis) par Nicolas Porret-Blanc.

  • Quand nous sommes insatisfaits de notre vie, nous avons souvent tendance à penser que seul un changement radical peut nous sortir de là. Et nous voilà découragés à l'avance devant l'ampleur de la tâche. Or il existe une alternative, une méthode simple consistant à se fixer des objectifs modestes et progressifs, à se concentrer sur de petits efforts plutôt que de s'engager dans de grands travaux: c'est le kaizen, utilisé par des entreprises japonaises dans les années 1950, et que l'auteur, psychologue, a mis en pratique avec des patients, dont il relate ici l'histoire. Une analyse de nos comportements pleine de finesse et de compréhension, avec des exercices pratiquesqui nous aident à dépasser nos résistances, à avancer à petits paspour des bonds de géants.

  • Vous voulez multiplier vos succès personnels et professionnels ?
    Dans ce guide pratique et concret, grâce à des principes faciles à mettre en oeuvre, vous apprendrez à :
    oidentifier vos aptitudes au leadership,
    oconstruire des relations de confiance,
    ocommuniquer plus efficacement,
    omieux motiver les autres,
    otravailler en équipe,
    ocréer une dynamique de leader,
    oobtenir plus de respect et de succès.
    Passez à l'action !
    Appliquez ces techniques simples mais fondamentales, elles changeront votre vie !
    Dale Carnegie, leader mondial de la formation continue, est spécialisé dans les entraînements à la communication, au leadership, à la vente, au management et à la prise de parole en public. C'est la source la plus crédible dans ces domaines.

  • Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus  : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique.Un guide pratique en 10 séances pour s'initier aux fondamentaux,Une progression, au rythme de chacun, qui accorde une large place aux sensations,Une approche santé, grâce aux compétences d'ostéopathe de l'auteur,Les plus  : des illustrations pour visualiser les postures à réaliser et une séance audio guidée.Anne-Béatrice Leygues  propose une pratique douce et joyeuse, et nous ouvre la voie de la paix intérieure offerte par cette pratique millénaire.
    Bonne route  !
    Préface d'Isabelle Morin-Larbey, Présidente de la FNEY - Fédération Nationale des Enseignants de Yoga

  • Vous en avez assez de devoir être positif et de bonne humeur en toutes circonstances ? Vous êtes souvent en colère, agacé, contrarié ? Vous entretenez vos rancoeurs depuis trop longtemps ?
    Cessez de vous contenir et lâchez-vous !
    Grâce à ce carnet, vous pourrez :
    - lister les défauts de vos parents, amis, enfants (c'est toujours la faute des autres) - dire vraiment ce que vous voulez (et que les autres ne comprennent jamais) ;- imaginer comment agacer vos proches (au lieu de vous énerver tout seul) ;
    - récapituler toutes ces choses qui vous gâchent la vie (laissez sortir le mauvais côté) ;
    - se rappeler celles et ceux qui vous énervent (on n'oublie rien, on ne pardonne rien) ;
    - et bien plus encore...Hilarant, déculpabilisant, ce livre vous offrira une occasion unique de vous exprimer enfin !Best-seller en Finlande dès sa publication, ce livre est en cours de traduction dans 30 pays.Illustrations de Piia Aho.Traduit de l'anglais par Nicolas Porret-Blanc.

  • Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s'en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. o De nombreux conseils, tests et exercices. o Une présentation des approches thérapeutiques existantes. o Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que « c'est ma nature, je suis comme ça »...Psychiatre, addictologue, Michel Lejoyeux est chef du Service de psychiatrie et d'addictologie à l'Hôpital Bichat et professeur à l'Université Paris-Diderot. Spécialiste des comportements, il est l'auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel.

  • Aujourd'hui plus que jamais, nous avons besoin de préserver notre bonne humeur. Or, certaines personnes parviennent à garder le moral même dans l'adversité. Patricia Delahaie a décidé de recueillir leurs témoignages. Elle en a retiré un enseignement précieux, qu'elle nous transmet dans ce livre inédit : le bonheur est un parti pris, un objectif à garder toujours en tête. Nous pouvons en effet cultiver notre joie de vivre en apprenant à relativiser nos émotions, à profiter des plaisirs de l'existence, à entretenir de bonnes relations avec les autres... Il est également temps de revoir nos valeurs : face à la crise, notre bonheur se construira de plus en plus dans le partage et la solidarité.Psychosociologue de formation, Patricia Delahaie est l'auteur de plusieurs best-sellers sur les relations humaines, dont Ces amours qui nous font mal et Comment plaire en 3 minutes. Elle est aujourd'hui conférencière et coach de vie.

  • Ah...l'amour ! Cinq petites lettres qui ont traversé bien des périples : cyclones et révolutions, clonages et blackouts, 4G et épidémies, embrasements politiciens et démocratisation du casual sex, e-vasion du porno et grand fléau de la désillusion... Mais putain c'est quoi l'amour de nos jours ? S'aime-t-on autant dans les sonnets de Ronsard que dans les slams d'Oxmo Puccino voilés dans des boudoirs que mis à nu sur la toile au singulier(e) qu'au pluriel ? Pour répondre à ces interrogations des temps intemporels, nous avons réuni ici vingt-huit talents résolument d'aujourd'hui : blogueurs les plus influents (Le Crew des Haterz, Le Gorafi, Aucun Lien, Ol'Kainry) ; phénomène culte du petit écran (série Bref.) ; jeunes écrivains décalés (Arnaud Le Guilcher, Julien Blanc-Gras) ; plumes incandescentes de la presse (Christophe Conte, Maïa Mazaurette) ; brillants jongleurs de mots en musique (Oxmo Puccino, Sexy Sushi) et surdoués du design (Tashi Bharucha, Pablo Cots). Des fins fonds de leurs blogs aux murs de nos rues, leurs nouvelles voix résonnent pour nous dire quelle gueule peut bien avoir l'amour 2.0.

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